Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung, Achtsamkeit und Resilienz kann man trainieren …
Hier lernen Sie, wie Sie
Auf dieser Website finden Sie Vorträge, Seminare, Trainings, MBSR-Kurse zur Stressbewältigung sowie Angebote für rund um das Thema Achtsamkeit, auch für Firmen und Führungskräfte.
Nächster MBSR-Online-Kurs ab 27.01.2021 - immer Mittwochabend 19:00-21:30 Uhr - 8 Kursabende
MBSR-Kurse - Stressbewältigung
in Lüneburg und jetzt auch online
Das wissenschaftlich erprobte und wirksame Anti-Stress-Programm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Mehr Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Entspannung in turbulenten Berufs- und Lebensphasen. MBSR bedeutet Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Sie lernen Achtsamkeitsübungen und erfahren mehr zum Thema Stress, Wahrnehmung und Kommunikation.
Firmenangebote
jetzt auch online
Die Global Player aus dem Silicon Valley haben die Bedeutung von Achtsamkeit für ihre Mitarbeiter und den Unternehmenserfolg längst erkannt. Trainings, Workshops und Vorträge zum Thema Achtsamkeit sind Bestandteile ihrer Personal- und Führungskräfteentwicklung. Darüber hinaus gewinnt Achtsamkeit an Bedeutung für die Organisations- und Teamentwicklung.
Vorträge und interaktive Workshops
jetzt auch Webinare
Achtsamkeit kann man nicht in Worten beschreiben. Sie haben in den angebotenen Vorträgen und Workshops die Möglichkeit, Achtsamkeit selbst zu erfahren.
Vorträge und Workshops finden regelmäßig in Lüneburg, Hamburg und auch als Webinare statt. Achtsamkeit gilt als grundlegende Metakompetenz. Erfahren Sie mehr rund um das Thema Achtsamkeit.